দৈনন্দিন জীবনে, আমরা প্রায়শই আলোর ফিক্সচারের উপস্থিতির উপর ফোকাস করি যখন তাদের সবচেয়ে মৌলিক দিকগুলি উপেক্ষা করি: পরিষেবা জীবন এবং স্বাস্থ্যকর আলো।
যেহেতু গৃহমধ্যস্থ আলো প্রাকৃতিক সূর্যালোকে থাকা উপকারী রশ্মি সরবরাহ করতে পারে না, তাই এটি শরীরের ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি শোষণ করার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে। কৃত্রিম আলোর উপর দীর্ঘ-নির্ভরতা শরীরের স্বাভাবিক সার্কেডিয়ান ছন্দকে ব্যাহত করে, যার ফলে শারীরবৃত্তীয় ব্যাধি যেমন ধড়ফড়, বুকের আঁটসাঁটতা এবং তালিকাহীনতা দেখা দেয়। অধ্যয়নগুলি নির্দেশ করে যে শুষ্ক চোখ, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, উত্তেজনা এবং অনুপযুক্ত আলোর কারণে ক্লান্তি সহ সমস্যাগুলি বিশ্বব্যাপী লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য, অযৌক্তিক আলো মায়োপিয়া হারের ক্রমাগত বৃদ্ধিতে অবদান রাখার অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।
মধ্যে সাদৃশ্য, স্বাচ্ছন্দ্য এবং মঙ্গল- অর্জন করতেআলো এবং স্থান, বিশেষজ্ঞরা নিম্নলিখিত আলোর সুপারিশগুলি এগিয়ে রেখেছেন:
1. লিভিং রুম আলো
লিভিং রুমের আলো স্তরযুক্ত হওয়া উচিত, সাধারণ পরিবেষ্টিত আলো, টাস্ক লাইটিং এবং অ্যাকসেন্ট লাইটিং সহ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বৈচিত্র্যময় বায়ুমণ্ডল তৈরি করা উচিত। ডাইনিং এরিয়া লাইটিং ডাইনিং টেবিলের দিকে ফোকাস করা উচিত, উষ্ণ-টোনড পেন্ডেন্ট লাইট যা নিম্নগামী সরাসরি আলোকসজ্জার বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
2.অধ্যয়ন আলো
সাধারণ অধ্যয়নের আলোর জন্য, ঘরের কেন্দ্রে ইনস্টল করা সিলিং ল্যাম্পগুলি উপযুক্ত৷ উচ্চ রঙের রেন্ডারিং সূচক সহ আলোর উত্স এবং ত্রি-ফসফর টিউবগুলি যা দীর্ঘ সময়ের কাজের সময় চোখের ক্লান্তি কমায়৷
3. রান্নাঘর আলো
প্রথম এবং সর্বাগ্রে, পর্যাপ্ত উজ্জ্বলতা অপরিহার্য, বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে যেখানে ছায়া বা একদৃষ্টি থাকতে হবে না। এটি ছুরি পরিচালনার সময় নিরাপত্তা নিশ্চিত করে এবং দুর্ঘটনাজনিত আঙুলের আঘাত প্রতিরোধ করে। উপরন্তু, রান্নাঘরে ঘন ঘন ভাজা, ফুটানো এবং রান্না করা অনিবার্যভাবে তেলের ধোঁয়া এবং আর্দ্রতা তৈরি করে। অতএব, নির্বাচিত আলোর ফিক্সচারগুলি ভাল-সিল করা, পরিষ্কার করা সহজ এবং ক্ষয় প্রতিরোধী- হওয়া উচিত।
4. বেডরুম আলো
বিশেষজ্ঞরা বাড়ির অভ্যন্তরে উজ্জ্বল এবং অন্ধকার এলাকার মধ্যে বৈপরীত্য কমাতে ওয়াল ল্যাম্প, ছোট স্পটলাইট, আলোকিত আলোর ট্রফ বা ডাউনলাইটগুলিকে আলংকারিক বা অ্যাকসেন্ট লাইটিং হিসাবে পরিপূরক হিসাবে প্রধান আলোর উত্স হিসাবে একটি সিলিং ল্যাম্প ব্যবহার করার পরামর্শ দেন৷ আপনার যদি বিছানায় পড়ার অভ্যাস থাকে তবে একটি ম্লানযোগ্য ডেস্ক ল্যাম্প, epsside বা শক্তির সাথে--এর পরামর্শ দেওয়া হয়৷ চোখের ক্লান্তি এড়াতে শীতল-টোনড হ্যালোজেন ল্যাম্প। উপরন্তু, আলোর উজ্জ্বলতা খুব কম হওয়া উচিত নয়; বা এটাও সত্য যে আলো যত উজ্জ্বল তত ভালো।
লিঙ্ক:https://www.luxsky-light.com/led-ceiling-lights/
